Përzgjedhja e ushqimeve të duhura nënkupton formësim i trupit në shumicën e rasteve.
Vitaminat dhe mineralet që gjenden në disa ushqime, shpeshherë dijnë të jenë efikase në lidhje me përshpejtimin e metabolizmit të trupit, gjë që pamundëson shtimin e peshës.
Megjithatë, ekziston një rang ushqimesh të cilat preferohen të konsumohen çdo ditë nga gratë, për të cilat janë vitale në aspektin shëndetësor, si dhe aspekte të tjera.
Në listën e mëposhtme do gjeni pesë ushqimet të cilat rekomandohen që të hahen në baza ditore nga gjinia femërore:
– Arrat;
– Turshitë;
– Perimet jeshile;
– Bajamet dhe
– Kumbullat e thata.
Izraeli sërish sulmon Gazën – vriten të paktën 17 palestinez...
Lajçak pas takimit në Bruksel: Diskutum për Marrëveshjen e O...
Media spanjolle: Vizitoni Shqipërinë për një ‘arratisje të m...
Çfarë nuancash duhet t’u shtosh flokëve në vjeshtë për të la...
Kurti: 95% e terapisë për trajtimin e kancerit të gjirit mbu...
Kina, Rusia, Koreja e Veriut dhe Irani – “Boshti i ri i së k...